＼メディカルフィットネスってご存知ですか?/
メディカルフィットネスとは、医師と連携のもと、根拠に基づいて提供する運動です。
目的は、見た目を鍛えることや筋肉を大きくすることではありません。
病気を予防し、治療を支えながら、できるだけ長く自分らしく生活できる体をつくることです。
筋肉を増やすためではなく、転ばない体をつくるため。
速く走るためではなく、自分の足で買い物に行き続けるため。

つまり
お客様の人生に寄り添う運動
それがメディカルフィットネスです。
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【RACS(ラックス)がパーソナルトレーナーさんにピッタリな理由】
RACSは、“鍛える場所”ではなく“地域や利用者さんの未来をつくる場所”です。
◇ 感覚から、根拠へ。より深いサポートを。
■ 利用者さんの年齢層
*併設クリニックの患者様が中心で、50代～70代の方が多く通われています。
■ 1日の利用者数
*現在の会員数は約25名。
*1日あたり5～6名が来店し、30分～1時間の運動を行います。
*今後は100名から150名規模に拡大予定です。
■ 運動メニュー
*14坪のスペースに、インプロマシン4台、エアロバイク2台を設置。
*3か月ごとのメディカルチェックをもとに、無理のないメニューを作成します。
*医療的根拠をもとに、評価に基づいた運動計画を立てていきます。

私たちが目指すのは「通い続けたくなる場所」
・病気になってから来る場所ではなく
・元気でいるために通う場所へ
「ラックスに来ると前向きになれる」
そんな空間を一緒につくっていきたいと考えています。
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【当院の特徴】
“医療と運動をつなげる、医療の枠を超えた挑戦”
長年、病院医療の現場に立ち続けてきた院長。
数えきれない患者さんと向き合う中で、強く感じてきたことがあります。
「もっと早く予防できていたら」
「治療ではなく、元気な時間を伸ばせたら」
「足腰の大切さに、1年でも早く気付いてもらえたら」
“できることを増やす”という想いから、
治療だけでなく健康寿命を延ばすことに本気で取り組むため、クリニックにジムを併設しました。

※IMPRO(インプロ)とは
ストレッチマシンの一種。指1本で動かせる低負荷プレートを使用し、
脱力しながら筋肉を弛緩させ、大きな可動域で反復運動を行います。
身体機能の維持や血流改善などが期待できます。
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【今後の展望】
高齢化が進む中で、
“治療から予防へ”という流れは確実に広がっています。

RACSでは今後、
・地域の予防医療拠点としての機能強化
・会員数の段階的拡大
・医療と連携した運動モデルの確立
を目指しています。

将来的には、このモデルを地域へ広げていく構想もあります。
「医療×運動」は、これからますます必要とされる分野です。
その立ち上げ期に関われるのが、今というタイミング。
もしあなたが「脂肪燃焼」や「筋肉増強」だけではないトレーナー像を探しているなら
医療や地域とつながるトレーニングへ、一歩踏み出してみませんか。